Уровень программы Mountain Quest
Что означает уровень
Уровень программы: 1 из 4 — низкий
На этой программе
Программа построена радиально: вы живете в одном-двух местах и выходите оттуда налегке. Сквозного маршрута с ежедневными переходами нет, поэтому от любого выхода можно отказаться, не нарушая программу. Дорога рядом каждый день, связь работает, размещение — отели с горячей водой
Специальной физической подготовки уровень не требует. Нужна готовность провести день на ногах, подниматься по лестницам и ходить по неровной поверхности
Важно про высоту
Низкий уровень не означает низкую высоту. На автомобильных программах в Верхнем Мустанге ночевки доходят до 3840 м — на этой высоте возможна горная болезнь, даже если весь день вы проводите в машине. Смотрите строку «высшая ночевка» отдельно от уровня
Как понять, готовы ли вы
Отдельной проверки не нужно. Если вы обычно проходите несколько километров по городу без усталости, этого достаточно
Уровни
Высшая ночевка: [__]
Ходовых дней подряд: нет
Переезды между точками: [_]
Прогулки: [2–3] часа в день
вокруг аннапурны
Группа
10 человек
Даты
18–29 октября 2026
02–13 мая 2027
Описание

Трекинг вокруг Аннапурны — группы Mountain Quest с 2014 года

Тур по Кольцу Аннапурны в Непале с русскоязычным гидом — 12 дней через полутропические предгорья и Большой Гималайский хребет к буддийским деревням у границы с Тибетом.

Организацию маршрута, проживание, транспорт и сопровождение берет на себя команда Mountain Quest.
Як в Непале

Что вас ждет на маршруте

Кольцо Аннапурны — один из немногих маршрутов, где за неделю меняется всё: рельеф, растительность, язык и религия местных жителей. Каждый день — другой пейзаж и новая высота.

с Mountain Quest
Как устроено путешествие

Отели 4*
в Катманду и Покхаре

Для отдыха до и после маршрута >>
Оставьте заявку
Мы свяжемся с вами для подтверждения участия

Гарантирован-
ные даты

Мы не отменяем поездку из-за недобора группы. Даже если участие подтвердит один человек, программа состоится.

Группа —
до 10 человек

Можно сохранять комфортный темп, останавливаться для отдыха и фото, оставаться в постоянном контакте с гидом.

Подготовка до вылета

Гид связывается с каждым участ-ником: помогает со снаряжением, оценивает форму, дает рекомендации по тренировкам.

Сопровождение и транспорт

Носильщики — 10 кг на человека. Частные трансферы. Перелет Покхара – Катманду включен. Встреча в аэропорту Катманду.

Ваш гид —
Павел Лактюшкин

Более 20 раз на маршруте с 2010 года, в разные сезоны и условия >>
Программа

Кому подойдет

Трекинг вокруг Аннапурны не требует специфического горного опыта. Достаточно хорошей физической формы и готовности к переходам по 5−7 часов с перепадом высот. Большинство участников Mountain Quest проходят этот маршрут как первый в Гималаях.
Общая длина пешей части — около 70 км. В день группа проходит 7−14 км за 4−7 часов с остановками. Максимальный переход — 22 км. Вес дневного рюкзака — 3−5 кг, остальные вещи несут портеры.

Высоты — от 2670 м (Чаме) до 5416 м (Торонг-Ла). Набор постепенный, с дневкой в Мананге для акклиматизации. Гид ежедневно измеряет пульс и сатурацию у каждого участника — темп корректируется до проявления симптомов.

Рекомендуем начать подготовку за 3−6 месяцев: бег или быстрая ходьба, силовые тренировки (ноги, спина, корпус), короткие хайки с рюкзаком 5 кг. Подробнее о подготовке к трекингу в Гималаях >>
Подробнее

Программа по дням

<
>
Максимальная высота — 5416 м
Ночевки на высотах до 4540 м
Длина маршрута — 70 км
Длительность программы — 12 дней

Встреча в аэропорту Катманду

Переезд в отель, размещение. Вечером — брифинг: проверка снаряжения, знакомство с группой.
1 день

Переезд в Чаме, 2670 м

Переезд из Катманду в Чаме. Расстояние 230 км. Время в пути 9 часов.
Заброска на джипах до Чаме, чтобы пропустить нижний участок долины — наименее интересную часть маршрута с грунтовой дорогой и трафиком.

Дорога постепенно уходит вверх: террасы рисовых полей сменяются сосновыми лесами и скалами ущелья Марсъянди. По пути — виды на Манаслу (8163 м) и Аннапурну IV (7525 м).
2 день

Верхний Писанг, 3300м

Переход из Чаме в Верхний Писанг. Суммарный набор высоты 800 м. Расстояние 14 км. Время в пути 6 часов.
Переход по хвойному лесу вдоль реки. Постепенно над долиной открывается Аннапурна II (7937 м) — массив скал и ледников.

К обеду выходим в Верхний Писанг — деревню с буддийским монастырем и тибетскими домами из камня. С площадки монастыря — вид на долину и вечерний свет над хребтами.
Мы идем более живописным верхним маршрутом через Гьяру и Нгавал — горная тропа с панорамными видами, в стороне от дороги в долине. Участок проходит по дождевой тени Гималаев: сухой пустынный пейзаж, мало деревьев, виды на горный амфитеатр — Аннапурну II, Аннапурну III, Гангапурну (7455 м), Тарке-Канг (7168 м) и пик Тиличо (7134 м).

На высокогорных пастбищах — яки и козы. На осыпях иногда встречаются голубые бараны.

Остановка на обед — в Нгавале, тибет­ской деревне на 3660 м с камен­ными домами и молитвенными флагами на крышах. Отсюда открывается один из лучших видов на Аннапурну II.

Мананг — историческая деревня и культурный центр региона. Каменные дома, монастырь, узкие улицы. Важнейший пункт акклиматизации и отдыха перед выходом на высокогорье.
День для восстановления и адаптации к высоте. Мананг — одно из самых обжитых мест на маршруте: лоджи, кафе с кофе и свежей выпечкой, небольшие магазины и кинозал, где по вечерам показывают фильмы об Эвересте.

Для акклиматизации — радиальный выход к озеру и смотровой площадке Гангапурны.

Тропа ведет сначала к бирюзовому озеру под ледником, затем поднимается выше — к площадке Папу Чонг с видом на вершины массива Аннапруны и ледопад Гангапурны.

В одном из чайных домиков на обратном пути — облепиховый чай из ягод, собранных на ближайших склонах.

Можно провести день и спокойно: прогулка по деревне, солнце на террасе лоджа, книга. Задача дня — отдохнуть, а не нагрузить организм перед выходом на 4000+.

Як-Кхарка, 4000 м

Переход из Мананга в Як-Кхарку. Суммарный набор высоты 585 м. Расстояние 10 км. Время в пути 4 часов.
Маршрут уходит выше четырех тысяч. Темп замедляется — дыхание глубже, шаги короче. Тропа проходит по сухим склонам и открытым пастбищам, постепенно открывается стена пика Тиличо (7134 м).

Як-Кхарка — несколько домов и стада яков на склонах. В местном лодже подают як-бургер — один из немногих «деликатеcов» высокогорья.
6 день

Торонг-Пхеди, 4500 м

Переход из Як-Кхарки в Торонг-Пхеди. Суммарный набор высоты 600 м. Расстояние 7 км. Время в пути 3 часов.
Короткий переход — организму нужно время на адаптацию перед перевалом. Вдоль склонов часто встречаются голубые бараны.

Торонг-Пхеди — небольшое поселение у подножия перевала, окруженное высокими скалами. Пара лоджей и буддийские чортены с молитвенными флагами. Ранний отбой — подъем до рассвета.
7 день

Торонг-Ла, 5416 м

Переход из Торонг-Пхеди в Муктинатх через перевал Торонг-Ла. Суммарный набор высоты 900 м. Суммарный сброс высоты 1800 м. Расстояние 14 км. Время в пути 8 часов.
Кульминация маршрута. Выход в 4:00 утра, подъем за 4−5 часов до седловины Торонг-Ла. После перевала — долгий спуск в Муктинатх с видом на восточную стену Дхаулагири (8167 м) и панорама долины.

Муктинатх — храмовый комплекс на 3800 м, священный для буддистов и индуистов: 108 источников, древние храмы. Ночь в лодже.
8 день
Переезд в Покхару, а не перелет — рейсы из Джомсома часто отменяются из-за ветра и плохой видимости.

Дорога идет вниз по долине Кали-Гандаки — одной из самых глубоких долин на планете. В русле реки встречаются окаменелые аммониты — шалаграмы, священные камни, символизирующие бога Вишну. Каменистые склоны, постепенное возвращение к зелени и теплу низин.

Через пять часов прибываем в Покхару — зеленый город у подножия Гималаев. Здесь мы проведем две ночи в отеле на берегу озера Фева.

Покхара славится спокойной атмосферой и видами на Аннапурну и Мачапуччаре. Это оптимальное место, чтобы восстановиться после трека. Можно прогуляться вдоль озера, арендовать лодку, посидеть в одном из кафе у воды, купить сувениры и полюбоваться закатом на смотровой площадке Сарангкот.

Катманду, 1400 м

Перелет из Покхары в Катманду. Время в пути 5 часов.
Утром — перелет в Катманду. При ясной погоде из иллюминатора видны Аннапурна, Манаслу, Дхаулагири, Лангтанг и Ганеш-Химал. Трансфер в отель.

Днем — время для осмотра города: ступа Сваямбунатх, индуистский комплекс Пашупати­натх с ритуальными площадками у реки Багмати, ступа Боднатх или Дворцовая площадь Дурбар.
11 день

12 дней — продуманный формат

Программа составлена так, чтобы пройти маршрут полноценно и без дополнительных дней. Акклиматизация в Мананге с радиальным выходом к озеру и смотровой площадке Гангапурны: достаточная нагрузка для адаптации, но без риска перегрузить организм перед основной частью маршрута.
Мы не включаем подъем на Айс-Лейк (4600 м) — по опыту, он чаще утомляет, чем помогает. Набор 1000+ метров за день создает избыточную нагрузку, после которой части участников требуется дополнительный день восстановления. Это ослабляет группу перед перевалом. Радиальный выход к Гангапурне дает организму достаточный адаптационный стимул без истощения.

Озеро Тиличо (4919 м) не включаем по той же логике: весной оно покрыто льдом, осенью — добавляет 3−4 дня к маршруту. При желании оба выхода можно включить в индивидуальную программу — обсуждается при бронировании.
Подробнее

Размещение

Одежда
и снаряжение

Мы поможем вам подготовиться к трекингу вокруг Аннапурны: подберем необходимое снаряжение и дадим рекомендации по покуп­ке недостающего.

Для наших участников действуют партнерские скидки в ведущих аутдор-магазинах.

Фотогалерея

Детали поездки

Стоимость

Стоимость: $1950

вокруг аннапурны
18–29 октября 2026
02–13 мая 2027

Оставьте заявку — мы свяжемся с вами для подтверждения участия.

Или задайте вопрос — ответим в WhatsApp или Telegram.

Отзывы

Отзывы

Софья Щепетова
Вокруг Аннапурны, весна 2026
Нам очень понравился тур Вокруг Аннапурны! всё было отлично организовано, нам не нужно было волноваться о логистике, только наслаждаться видами и компанией, с которой нам очень повезло! мы были первый раз в таком долгом треке и на такой высоте, поэтому очень переживали, но Паша был так спокоен, что в итоге и мы успокоились 😄 Паша кстати очень много помогал и до самой поездки с выбором экипировки и авиабилетов. еще очень понравилось разнообразие программы — были и спокойные дни, и тяжелые, но интересные, и заслуженный отдых после. огромное спасибо Паше и Даше за незабываемое приключение ❤️
Юлия Афонина
Вокруг Аннапурны, весна 2026
Мы попали в потрясающий тур вокруг Аннапурны. Было безумно комфортно на всем маршруте, организация на высшем уровне и конечно же безумно красиво. Отмечу еще спокоствие и уверенность нашего тур лидера Паши, это давало чувство безопасности и комфорта на всем маршруте. Ну и потрясающая небольшая группа у нас собралась, это сделало наше путешествие просто 100/10!
Анна Б.
Вокруг Аннапурны, весна 2026
Ездила с Mountain Quest в мае 2026 на треккинг вокруг Аннапурны, понравилось абсолютно все, начиная с организационных моментов до поездки, заканчивая отличной атмосферой во время самого трека. Спасибо большое Павлу за поддержку, не давал опустить руки даже в самые сложные моменты😁 Маршрут красивейший, всем рекомендую посетить данное направление хоть раз в жизни🙌🏻
Юлия
Вокруг Аннапурны, весна 2026
Мы получили фото со всех носителей, выспались в теплых кроватях, а не спальниках, вспомнили цивилизацию. Можно делиться осознанно. Трек вокруг Аннапурны был подарком мужу потому что он об этом мечтал и мечты должны сбываться, а я просто люблю путешествия и люблю мужа, но в таких приключениях часто обнаруживаешь что-то важное про самого себя. Как и прежде, для меня важнее всего люди (с ними очень повезло) и смысл. Смысл такой: если я своими ногами поднялась на 5416 (дышать, думать и передвигаться там уже тяжело), на ту высоту, что самолет набирает за 10 минут, то что я вообще не могу сделать при желании? Есть такое? А еще после Непала абсолютно буддийский настрой: я будто идущий к реке — мне уже в этом мире все понятно и нервничать пока не получается. Завидуйте! Большое спасибо Mountain Quest за безопасность, впечатления и компанию классных людей!
Карен Малерян
Вокруг Аннапурны, осень 2024
Паша молодец! Спокойно, размеренно, со знанием всех тонкостей маршрута вокруг Аннапурны. Рекомендую 👌🏼 Знает, где обменять деньги, где покушать, где заночевать! На 100% осведомлен по всему маршруту. Да и человек приятный;)
Елена Гаркуша
Вокруг Аннапурны, осень 2024
Рада, что для своей первой поездки в Непал выбрала путешествие с Mountain Quest – «Трекинг вокруг Аннапурны».
Отличная организация, безопасность и надёжность во всем, на протяжении всего трекинга ни о чем не нужно было беспокоиться.
Небольшая группа участников и классные отели в Катманду и Покхаре сделали путешествие особенно комфортным, запоминающимся и даже расслабленным.
Сам трекинг очень красивый, Гималаи поражают величием и красотой!
Порой было непросто преодолевать высоту, но в результате все получилось!
Спасибо Павлу за поддержку и мудрое руководство!
От путешествия остались самые лучшие впечатления и воспоминания!
Эдуард Эгипти
Вокруг Аннапурны, осень 2024
Трекинг "Вокруг Аннапурны", октябрь 2024.
Огромное спасибо Павлу за отлично организованный турпоход!!!
Иван Дикий
Вокруг Аннапурны, осень 2023
Ездил с командой Маунтин Квест в Гималаи, в трекинг вокруг Аннапурны. У ребят большой опыт путешествий в горах с комфортом, чему я был очень рад. Кроме первоклассного горного опыта, ребята очень многогранные и всегда расскажут не только красивую историю о маршруте и местности, но и поддержат любую беседу.

Кажется, теперь все поездки я буду планировать только с Маунтин Квест.
Тео
Вокруг Аннапурны, осень 2022
Обращались в компанию Mountain Quest в прошлом году с запросом на организацию корпоративного тура в Непал. С учетом того, что в Непале я уже была, приятно удивило, насколько хорошо Дарья и Павел знакомы с регионом - подсказали множество новых мест, собрали программу чутко и профессионально под запрос. Само путешествие прошло замечательно! Грамотно спланировали и бизнес-часть, и доступный для коллег красивейший треккинговый маршрут. Павел оперативно решал любые возникающие вопросы. Очень все корректно и с душой. И вообше классно!!! 🤟🏔✈️ Обязательно буду рекомендовать - Mountain Quest - лучшие!

Часто задаваемые вопросы

Вам может быть интересно

<
>