вокруг аннапурны
Надпись "через зеленые долины и снежные пики"
Группа
8 человек
Даты
19–30 октября 2025
29 марта – 09 апреля 2026
вокруг аннапурны
Группа
8 человек
Даты
19–30 октября 2025
29 марта – 09 апреля 2026
Описание

Трекинг вокруг Аннапурны — классический маршрут в сердце Гималаев

Тур по Кольцу Аннапурны с командой Mountain Quest — через полутропические предгорья и Большой Гималайский хребет к буддийским деревням, затерянным у границы с Тибетом.

Вы увидите три восьмитысячника — Аннапурну, Манаслу и Дхаулагири, пройдете перевал Торонг-Ла, познакомитесь с культурой горных народов и почувствуете подлинную жизнь Гималаев.

Мы позаботились о логистике, комфорте и безопасности — чтобы вы могли сосредоточиться на главном: на встрече с горами и собой.
Як в Непале

Почему стоит поехать

Трекинг вокруг Аннапурны — это редкое путешествие сквозь все пояса Гималаев: от влажных джунглей к ледниковой пустыне и ветренному Тибеткому нагорью, где меняются рельеф, климат и культура. 

команда, сервис, поддержка
Все продумано:

  • небольшая группа — до 8 человек,

  • персональная встреча в аэропорту Катманду,

  • носильщики для тяжелых вещей,

  • частные трансферы на внедорожниках,

  • перелет Покхара — Катманду включен,

  • помощь с подготовкой: подбор снаряжения, страховки и авиабилетов

Полное сопровождение

Отели 5* в Катманду и Покхаре, уютные лоджи в горах

Комфортные условия

Мы свяжемся с вами для подтверждения участия
Оставьте заявку
Экспедиция состоится даже при одном участнике — даты подтверждены

Гарантирован-ные даты

Программа

Трекинг вокруг Аннапурны: подробности маршрута

Достаточно быть в хорошей физической форме — опыт в горах необязателен.

Трекинг вокруг Аннапурны доступен большинству активных путешественников. Он не требует специальной подготовки, но предполагает длительные переходы по горной местности с постепенным набором высоты. При грамотной акклиматизации и правильной экипировке маршрут комфортен и безопасен.

Протяженность и рельеф

Общая длина маршрута составляет около 60 км. В среднем группа проходит 10−15 км в день, находясь в пути 5−8 часов с остановками на отдых и обед.

Тропа проходит через контрастные зоны: хвойные леса, альпийские луга, ледниковые долины и высокогорные плато. После перевала Торонг-Ла (5416 м) начинается сухой климат с пейзажами, напоминающими Тибет.

Высота и акклиматизация

Маршрут пролегает на высотах от 2670 м (Чаме) до 5416 м (Торонг-Ла). Подъем происходит постепенно, с дополнительным днем отдыха и радиальными выходами для адаптации.

Мы придерживаемся проверенной схемы акклиматизации: идти медленно, подниматься постепенно, спать ниже, чем поднимались днем. Такой подход снижает риск горной болезни и делает путешествие комфортным.

Физическая подготовка

Трекинг подходит тем, кто ведет активный образ жизни и готов к многочасовым переходам с перепадом высот. Опыт походов желателен, но не обязателен при регулярных тренировках.

Рекомендуем начать подготовку за 3−6 месяцев:
  • кардио: бег, быстрая ходьба, велоспорт, степпер;
  • силовые тренировки: ноги, спина, корпус;
  • короткие хайки с рюкзаком 5 кг, чтобы привыкнуть к нагрузке и обуви.

Погодные условия и температура

Погода напрямую влияет на сложность маршрута. Мы выбираем октябрь и апрель — периоды с оптимальными условиями и стабильными температурами.

Температуры по высотам:
  • до 3000 м: +18…+22 °C днем, +4…+7 °C ночью (октябрь);
  • 3000−4000 м: +12…+16 °C днём, −4…+2 °C ночью;
  • перевал Торонг-Ла (5416 м): 0…−8 °C днём, −10…−17 °C ночью.

После полудня возможны облака, особенно весной. Осенью — до 90% ясных дней и минимум осадков.

Подробнее о погоде по месяцам читайте в нашей статье Лучшее время для трекинга вокруг Аннапурны.

Правильная акклиматизация и качественное снаряжение делают перепады температуры управляемыми даже для начинающих.

Снаряжение и рюкзак

На маршруте участники несут только необходимое в течение дня: воду, теплую куртку, аптечку и личные вещи. Основной багаж несут носильщики.

Вес дневного рюкзака не превышает 3−5 кг, что позволяет идти налегке и в устойчивом темпе.

Проживание и питание

Ночевки организованы в лоджах — простых, но уютных непальских гестхаусах с отдельными комнатами (чаще на двоих) и общей столовой.

Питание заказывается по меню: завтрак и ужин в лодже, обед — по пути. Еда простая, но сытная: непальские и тибетские блюда (дал-бат, момо, тукпа), а также привычные европейские варианты — паста, омлеты, жареный рис.

Подробнее о кухне Гималаев читайте в статье Традиционная гималайская кухня Непала.

Сложность маршрута

Маршрут вокруг Аннапурны относится к категории средней сложности: без технических участков, но с перепадом высот и необходимостью акклиматизации.

Главное — идти в своем темпе, следить за самочувствием и наслаждаться каждым днём в горах.

Mountain Quest обеспечивает надежную организацию, проверенный график акклиматизации и поддержку на всем пути — чтобы путешествие оставило не усталость, а ощущение силы и спокойствия.
Подробнее

Программа по дням

<
>
Максимальная высота — 5416 м
Ночевки на высотах до 4540 м
Длина маршрута — 60 км
Длительность программы — 12 дней

Встреча в аэропорту

Катманду, переезд в отель, брифинг и проверка снаряжения. Вечером — ужин и знакомство.
1 день

Переезд в Чаме, 2670 м

Утром выезжаем на джипах в сторону Аннапурны. Дорога постепенно уходит в горы: террасы рисовых полей сменя­ются сосновыми лесами и ска­лами ущелья Марсъянди. По пути — виды на Манаслу (8163 м) и Аннапурну IV (7525 м). Последний участок проходит по горной дороге с захватывающими видами. К вечеру приезжаем в Чаме — небольшую деревню на берегу реки.
2 день
Информационный указатель маршрута

Верхний Писанг, 3300м

Утренний переход начинается по хвойному лесу вдоль реки. Посте­пенно над долиной открывается Анна­пурна II — массив скал и ледни­ков. К обеду выходим в Верхний Писанг — деревню с буддийским монастырем и тибетскими домами из камня. Вече­ром поднимаемся к монастырю: с площадки открывается вид на доли­ну и вечерний свет над хребтами.
Информационный указатель маршрута
4 день
5 день
6 день

Торонг-Пхеди, 4540 м

Сегодня идем медленно, давая организму время привыкнуть к высоте. Вдоль склонов часто встречаются голубые бараны, спокойно пасущиеся среди камней. Торонг-Пхеди — небольшое поселение у подножия перевала, окруженное высокими скалами. Тут пара простых лоджей и пар буддийских чортенов, украшенных молитвенными флагами.
7 день
Информационный указатель маршрута

Торонг-Ла, 5416 м

Кульминация похода — самая высокая точка маршрута, перевал Торонг-Ла. Предстоит набрать около 1000 метров высоты за 3−5 часов. После перевала — долгий спуск в Муктинатх. Сбросим 1800 метров. По пути — остановка для отдыха с чаепитием. Полюбуемся огромной восточной стеной Дхаулагири и панорамным видом на город.
8 день
Информационный указатель маршрута
11–12 день

Главные места и события на маршруте

Трекинг вокруг Аннапурны — это возможность пройти через все природные зоны Гималаев и увидеть ключевые точки маршрута: от долины реки Марсъянди до перевала Торонг-Ла и долины Кали-Гандаки.

Массив Аннапурны
Визитная карточка маршрута и один из самых впечатляющих горных массивов мира. Во время переходов открываются виды на Аннапурну II (7937 м), Аннапурну III (7555 м) и Аннапурну IV (7525 м).

Манаслу (8163 м)
В деревне Чаме виден восьмитысячник Манаслу — восьмая по высоте вершина мира. Утренние панорамы создают характерное ощущение Гималаев — чистый воздух, близость ледников и свет над хребтами.

Дхаулагири (8167 м)
Одна из самых узнаваемых вершин Непала. Возвышается над долиной Кали-Гандаки и завершает панораму трека, придавая маршруту географическую завершенность.

Долина реки Марсъянди
Первая часть маршрута проходит вдоль реки — с водопадами, подвесными мостами и ландшафтами, сменяющимися от хвойных лесов к альпийским лугам.

Мананг
Историческая деревня на высоте 3540 м — важный пункт акклиматизации и культурный центр региона. Здесь можно увидеть традиционные дома манангов, монастырь и почувствовать ритм горной жизни.

Озеро и ледник Гангапурна
Радиальный выход из Мананга ведет к леднику и озеру Гангапурна. Бирюзовая вода, хвойные склоны и снежные вершины вокруг — одно из самых выразительных мест маршрута.

Верхний Писанг и маршрут через Нгавал
Тропа проходит через Верхний Писанг — деревню с тибетской архитектурой и монастырем. Далее путь идет верхним маршрутом через Нгавал — более сложный, но с открытыми панорамами Аннапурны II.

Перевал Торонг-Ла (5416 м)
Кульминация маршрута и один из самых высоких пеших перевалов на планете. Подъем начинается до рассвета, а наградой становятся впечатляющие панорамы Гималаев.

Перевал Торонг-Ла (5416 м)
Кульминация путешествия — один из самых высоких пеших перевалов мира. Подъем начинается до рассвета, а на спуске открываются виды на главный хребет Гималаев.

Храмовый комплекс Муктинатх
Священное место для буддистов и индуистов. Здесь расположены 108 источников и древние храмы, а в воздухе чувствуется тишина высокогорного паломничества.

Долина Кали-Гандаки и шалаграмы
Финальный участок проходит по долине Кали-Гандаки — одной из самых глубоких на планете. В ее русле встречаются окаменелые аммониты — шалаграмы, священные камни, символизирующие бога Вишну.

Покхара и Мачапуччаре
После завершения трека — отдых в Покхаре, на берегу озера Фева, с видами на Аннапурну, Дхаулагири и священную Мачапуччаре (6997 м). Два дня здесь — время, чтобы спокойно перевести дух и увидеть Гималаи с новой перспективы.

Перелет Покхара — Катманду
Заключительный день — короткий перелет над Гималаями. При ясной погоде из иллюминатора видны Аннапурна, Манаслу, Дхаулагири, Лангтанг и Ганеш-Химал — красивое завершение путешествия.
Подробнее

Одежда
и снаряжение

Мы поможем вам подготовиться к трекингу вокруг Аннапурны: подберем необходимое снаряжение и дадим рекомендации по покуп­ке недостающего.

Для наших участников действуют партнерские скидки в ведущих аутдор-магазинах.

Фотогалерея

Детали поездки

Стоимость

Стоимость: 1950 $

вокруг аннапурны
19–30 октября 2025
29 марта – 09 апреля 2026

Оставьте заявку — мы свяжемся с вами для подтверждения участия.
Или задайте вопрос, если хотите узнать больше об экспедиции.

Отзывы

Отзывы

Елена Гаркуша
Учитель русского языка и литературы
Рада, что для своей первой поездки в Непал выбрала путешествие с Mountain Quest – «Трекинг вокруг Аннапурны».
Отличная организация, безопасность и надёжность во всем, на протяжении всего трекинга ни о чем не нужно было беспокоиться.
Небольшая группа участников и классные отели в Катманду и Покхаре сделали путешествие особенно комфортным, запоминающимся и даже расслабленным.
Сам трекинг очень красивый, Гималаи поражают величием и красотой!
Порой было непросто преодолевать высоту, но в результате все получилось!
Спасибо Павлу за поддержку и мудрое руководство!
От путешествия остались самые лучшие впечатления и воспоминания!
Иван Дикий
Арт-директор, графический дизайнер
Ездил с командой Маунтин Квест в Гималаи, в трекинг вокруг Аннапурны. У ребят большой опыт путешествий в горах с комфортом, чему я был очень рад. Кроме первоклассного горного опыта, ребята очень многогранные и всегда расскажут не только красивую историю о маршруте и местности, но и поддержат любую беседу.

Кажется, теперь все поездки я буду планировать только с Маунтин Квест.
Карен Малерян
Сооснователь бренда COOL ZONE
Паша молодец! Спокойно, размеренно, со знанием всех тонкостей маршрута вокруг Аннапурны. Рекомендую 👌🏼 Знает, где обменять деньги, где покушать, где заночевать! На 100% осведомлен по всему маршруту. Да и человек приятный;)
Тео
Композитор, продюсер
Обращались в компанию Mountain Quest в прошлом году с запросом на организацию корпоративного тура в Непал. С учетом того, что в Непале я уже была, приятно удивило, насколько хорошо Дарья и Павел знакомы с регионом - подсказали множество новых мест, собрали программу чутко и профессионально под запрос. Само путешествие прошло замечательно! Грамотно спланировали и бизнес-часть, и доступный для коллег красивейший треккинговый маршрут. Павел оперативно решал любые возникающие вопросы. Очень все корректно и с душой. И вообше классно!!! 🤟🏔✈️ Обязательно буду рекомендовать - Mountain Quest - лучшие!
Антон Алябьев
Управляющий директор CBRE
Огромное спасибо Павлу и Даше за безупречную организацию экспедиции вокруг Манаслу в Гималаях!

Уже не в первый раз взаимодействую с Mountain Quest, знаю, что ребята делают все максимально продуманно: от встречи в аэропорту, до вопросов с питанием, акклиматизацией, нюансами маршрута, хороших советов со снаряжением и т. д.
Экспедиция оставила очень сильное положительное впечатление.

Думаю, мой следующий поход в горы будет снова с Mountain Quest!
Женя Казанцева
Поход к базовому лагерю Эвереста через Гокио — это мое второе путешествие с Mountain Quest. Первый раз я ходила с ними на Эльбрус, который тоже оставил самые незабываемые впечатления и с которого, собственно, возобновилось и стократно усилилось моё еще юношеское увлечение горами.

Треккинг к Эвересту был для меня физически сложным, но мы очень плавно и аккуратно акклиматизировались, поэтому всё прошло довольно ровно. Для меня походы с Mountain Quest — это прежде всего удобство, комфорт и полное бытовое обеспечение на протяжении всего путешествия. Можно вообще не задумываться о том где спать, как есть, как добираться до отеля, где менять деньги, куда идти, когда надевать кошки, где перевал, как оформлять пермит и прочее. За тебя обо всём внимательно подумали! А ты просто иди и впитывай красоту мира :)
И роскошные фотографии как отдельный приз!

Свое путешествие к Эвересту я описала в "дневнике с картинками", буду рада новым читателям) https://t.me/gorigoragori
Люсине Пепанян
Фотограф
Мой трекинг в Приэльбрусье с Mountain Quest был просто фантастическим! Гиды Дарья и Павел проявили профессионализм и заботу. Это была моя первая поездка в горы Кавказа и я в восторге! Я увидела потрясающие горные пейзажи. Дружественная атмосфера сделала эту поездку незабываемой.

Рекомендую Mountain Quest всем, кто хочет испытать настоящее горное приключение.

faq

Вам может быть интересно

<
>